Posts

Showing posts with the label B COMPLEX

Vitamin Dan Mineral Penting Untuk Kesihatan

Image
“Hidup bukan sekadar untuk hidup tetapi hidup mesti sihat” -- Martial Vitamin dan mineral adalah khasiat pemakanan utama yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Zat makanan atau nutrien ini memainkan peranan penting dalam pelbagai proses tubuh dan membantu menyokong pertumbuhan dan perkembangan, menguatkan sistem imun dan mencegah penyakit kronik. Apakah vitaman dan mineral? Vitamin biasanya dibahagikan kepada dua kategori berdasarkan kepada keterlarutannya: larut lemak dan larut air. Vitamin larut lemak – A, D, E, dan K – memerlukan lemak diet betul-betul diserap dan diangkut di dalam tubuh. Vitamin larut lemak disimpan dalam bahagian sel lemak dan tisu badan. Vitamin larut air – C dan vitamin B kompleks (seperti vitamin B6, B12, niasin, riboflavin, dan folat) diserap di dalam usus perut dan tidak disimpan dengan jumlah yang besar di dalam tubuh. Vitaman C atau B yang tidak digunakan oleh badan dibuang (kebanyakannya menerusi air kencing). Jadi, kita memerlukan ...

Cara Rasullulah S.A.W Menjaga Kesihatan Diri

Image
SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi. “Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (Hadis riwayat Muslim) TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN Sabda Rasulullah w yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih) Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan s...

10 Fun Fact B Complex SHAKLEE

Image
Apa itu B-Complex? B-Complex adalah vitamin larut air. Bermakna ianya tidk disimpan dalam badan. Jika berlebihan ianya akan dikeluarkan melalui air kencing. Tetapi jika kurang, kita akan mengalami kesan akibat dari kekurangan B-Complex terutama masalah saraf dan metabolisme badan. Disebabkan ia tidak disimpan di dalam badan maka kita memerlukan B-Complex setiap hari tidak kira lelaki mahupun wanita. 10 persoalan tentang B-Complex Shaklee yang selalu customers tanya. Moga bermanfaat untuk anda dalam memilih vitamin B-Complex yang berada di pasaran. Apakah kandungan B-Complex Shaklee? Apa kelebihan dan kebaikan B-Complex Shaklee? Tahan berapa lama B-Complex Shaklee? Bagaimana cara makan B-Complex Shaklee? Adakah makan B-Complex Shaklee boleh menyebabkan kegemukan? Kenapa warna urin sangat kuning selepas pengmabilan B-Complex Shaklee? Berapa harga B-Complex Shaklee? Siapa yang sesuai ambil B-Complex Shaklee? Ibu hamil sesuai tak ambil B-Complex Shaklee? Macam mana cara n...